Да приемем следната ситуация правили сте нещо и сте и си смазали MBR записа. И след това въобще нямате или просто получавате съобщение за грешка в GRUB. Възстановяването си е тривиална операция от където и да се погледне

1. Направете си Live CD/DVD/USB каквото имате под ръка с каквото и да било дистро

2. Преминаване в chroot на старта ви OS така ще си запазите настройките и ще използвате версията на grub с която те си били при мен и имам доста неща описани в CMD-то на Grub

mount /dev/sda1 /mnt
mount --bind /dev /mnt/dev
mount --bind /proc /mnt/proc
mount --bind /sys /mnt/sys
chroot /mnt

3. Вече сме chroot на вашето дистро остана само да се преинсталира груб и да се ъпдейтне (за всеки случай)

grub-install /dev/sda
update-grub

Воала рестартираме и сме готови да работи както преди и всичко е непокътнато ни лук яли ни лук мирисали  😉 Възстановяване на GRUB